🌞 * उष्णतेची लाट!आणीबाणीचा इशारा जारी!! * नागरिकांनी बालकांची व स्वतःची आणि प्राण्यांची कशी काळजी घ्यावी!!!🌞

२९ एप्रिल 2026 ते १२ मे पर्यंत 2026

🌞 नागरिकांना सूचना :-

1) सकाळी १० ते दुपारी ३ या वेळेत कोणीही बाहेर (विशेषतः मोकळ्या जागांमध्ये) जाऊ नये.

2) हवामान खात्याने सांगितले आहे की तापमान ४५°C ते ५५°C पर्यंत वाढू शकते.

3) जर कोणाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा अचानक अस्वस्थ वाटत असेल, तर तात्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

4) योग्य वायुवीजनासाठी खोल्यांचे दरवाजे उघडे ठेवा.

5) मोबाईल फोनचा वापर कमीत कमी करा, अति उष्णतेमुळे स्फोट होण्याचा धोका आहे.

6)काळजी घ्या आणि ही माहिती इतरांना कळवा.

7) दही, ताक आणि विड्याच्या पानांचा रस यांसारखी थंड पेये भरपूर प्या.

*अतिशय महत्त्वाची माहिती:*

* नागरी संरक्षण विभाग जनतेसाठी आणि रहिवाशांसाठी खालील सूचना जारी करत आहे.*

येत्या काही दिवसांत तापमान ४७°C ते ५५°C पर्यंत वाढण्याची शक्यता आहे. काही भागांमध्ये उष्ण वारे वाहण्याची शक्यता आहे, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. *म्हणून, खालील खबरदारीचे पालन करावे:*

*गाडीत ठेवू नये अशा वस्तू:*

1) गॅसची उपकरणे
2) लायटर्स
3) कार्बनयुक्त पेये
4) सुगंध आणि बॅटरी
5) हवा खेळती राहण्यासाठी गाडीच्या खिडक्या थोड्या उघड्या ठेवा.
6) गाडीची इंधन टाकी पूर्णपणे भरू नका.
7) इंधन टाकी संध्याकाळी भरा.
8) सकाळी गाडीने प्रवास करणे टाळा.
9) प्रवास करताना टायरमध्ये जास्त हवा भरू नका.

*इतर खबरदारी:*

1) विंचू आणि साप थंड ठिकाणी घरात येऊ शकतात, त्यामुळे काळजी घ्या.
2) भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या.
3) गॅस सिलेंडर उन्हात ठेवू नका.
4) विद्युत मीटरवर जास्त भार टाकू नका.
5) एअर कंडिशनिंगचा वापर फक्त आवश्यक खोल्यांमध्येच करा.
6) दर २-३ तासांनी किमान ३० मिनिटांची विश्रांती घ्या.
7) जेव्हा बाहेरील तापमान ४५-४७°C असेल, तेव्हा एसी २४-२५°C वर सेट करा.
8) सकाळी १० ते दुपारी ३ या वेळेत थेट सूर्यप्रकाश टाळा.

🌞 उष्णतेची लाट!आणीबाणीचा इशारा जारी... 🌞

२९ एप्रिल ते १२ मे पर्यंत,

उन्हाळ्याच्या वाढत्या तीव्रतेमध्ये स्वतःची आणि घरातील उपकरणांची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आपण दिलेल्या विषयाच्या अनुषंगाने लहान मुले, महिला, पुरुष आणि घरातील उपकरणांसाठी खालीलप्रमाणे सविस्तर माहिती आणि सल्ला देण्यात येत आहे:

१. लहान बालकांची काळजी:-

लहान मुलांची त्वचा नाजूक असते आणि त्यांना डिहायड्रेशनचा धोका जास्त असतो.

पेय पदार्थ: मुलांना थोड्या थोड्या वेळाने पाणी, लिंबू सरबत किंवा शहाळ्याचे पाणी प्यायला द्या.

पोशाख: त्यांना सुती आणि सैल कपडे घालावेत. बाहेर जाताना टोपी किंवा छत्रीचा वापर करा.

वेळ: दुपारी १२ ते ४ या वेळेत मुलांना घराबाहेर खेळायला पाठवू नका.

आहार: आहारात ताजी फळे (कलिंगड, संत्री) आणि दह्याचा समावेश करा.

२. महिलांसाठी आरोग्य टिप्स:-

घरातील कामे करताना महिलांनी स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.

स्वयंपाक घर: दुपारच्या वेळी स्वयंपाकघरात जास्त वेळ काम करणे टाळावे. शक्य असल्यास सकाळी लवकर किंवा संध्याकाळी स्वयंपाक करावा.

पाणी: दिवसभरात किमान ३-४ लिटर पाणी प्यावे. रिकाम्या पोटी उन्हात जाऊ नका.

त्वचेची काळजी: उन्हात बाहेर पडताना सनस्क्रीन लावा किंवा चेहरा सुती रुमालाने झाकून घ्या.

३. पुरुषांसाठी खबरदारी

कामानिमित्त बाहेर जाणाऱ्या पुरुषांनी उष्णतेच्या लाटेपासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे.

संरक्षक साधने: डोक्यावर हेल्मेट किंवा टोपी वापरा. डोळ्यांच्या संरक्षणासाठी सनग्लासेसचा वापर करा.

मध्यपान टाळा: कडक उन्हात चहा, कॉफी किंवा अल्कोहोलचे अतिसेवन टाळा, कारण यामुळे शरीरातील पाणी कमी होते.

विश्रांती: सतत उन्हात काम करणे टाळून मध्येच सावलीत विश्रांती घ्यावी.

४. घरातील उपकरणांचा वापर आणि काळजी

उन्हाळ्यात विजेचा वापर वाढतो, त्यामुळे उपकरणांची कार्यक्षमता टिकवण्यासाठी खालील गोष्टी करा:

रेफ्रिजरेटर (फ्रिज): फ्रिज भिंतीला चिकटवून ठेवू नका, जेणेकरून मागील बाजूने हवा खेळती राहील. गरम अन्न थेट फ्रिजमध्ये ठेवू नका.

एअर कंडिशनर (AC): एसीचे फिल्टर वेळोवेळी स्वच्छ करा. एसी चालू असताना खोलीचे दरवाजे आणि खिडक्या व्यवस्थित बंद ठेवाव्यात.

कूलर: कूलरमध्ये पाणी भरताना पंप व्यवस्थित आहे का ते तपासा. कूलरला खिडकीत ठेवावे जेणेकरून त्याला ताजी हवा मिळेल.

इलेक्ट्रिक बोर्ड: उन्हाळ्यात व्होल्टेज कमी-जास्त होण्याची शक्यता असते, त्यामुळे शक्य असल्यास 'स्टॅबिलायझर' वापरा. गरज नसेल तेव्हा उपकरणे अनप्लग करा.

५. महत्त्वाचा सल्ला ओआरएस (ORS): घरात ओआरएसची पाकिटे नेहमी ठेवावीत. चक्कर आल्यास किंवा अशक्तपणा जाणवल्यास त्वरित पाण्याचे सेवन करावे.

वृक्षारोपण: घराभोवती झाडे लावल्यास घरातील तापमान नैसर्गिकरित्या कमी राहण्यास मदत होते.

आणीबाणी: उष्माघाताची लक्षणे (तीव्र ताप, डोकेदुखी, उलट्या) दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

🙏🏻शेवटी:

1) कृपया ही माहिती इतरांसोबत शेअर करा.

2) अनेकांना याची माहिती नसेल.

3) तुम्ही कदाचित हे पहिल्यांदाच वाचणाऱ्यांपैकी एक असाल.

हार्दिक शुभेच्छा,

नागरी संरक्षण विभाग.

**************************************

*****************************************

@ *निर्मिती: संकल्पना,संकलन व लेखन :-
श्री.गणेश शंकर महाले, (नाशिक.)

( अधिक माहिती मिळवण्यासाठी पुढील वेबसाईटला भेट द्या. https://www.majhidnyanganga.com/ )
"...दररोज सहभागी व्हा ! व आपलं सामान्यज्ञान वाढवा !!!..."

Menu

Majhi Dnyanganga माझी ज्ञानगंगा

Pages

Welcome

🌞 आणीबाणीचा इशारा जारी... 🌞 २९ एप्रिल ते १२ मे पर्यंत,

🌞 * उष्णतेची लाट!आणीबाणीचा इशारा जारी!! * नागरिकांनी बालकांची व स्वतःची आणि प्राण्यांची कशी काळजी घ्यावी!!!🌞

२९ एप्रिल 2026 ते १२ मे पर्यंत 2026

You May Like These Posts

About Author

"...माझी ज्ञानगंगा मनोमनी..."

No comments:

Post a Comment

Labels

Featured Post

🌞सुखी जीवनाचा मुलमंत्र.-माझे आरोग्य!

TIME

Current local time in
Maharashtra, India

Pages

Welcome

🌞 *आणीबाणीचा इशारा जारी...* 🌞 *२९ एप्रिल ते १२ मे पर्यंत,*

🌞 * उष्णतेची लाट!आणीबाणीचा इशारा जारी!! * नागरिकांनी बालकांची व स्वतःची आणि प्राण्यांची कशी काळजी घ्यावी!!!🌞

*२९ एप्रिल 2026 ते १२ मे पर्यंत 2026 *

You May Like These Posts

About Author

"...माझी ज्ञानगंगा मनोमनी..."

No comments:

Post a Comment

Labels

Featured Post

🌞सुखी जीवनाचा मुलमंत्र.-माझे आरोग्य!

TIME

Current local time inMaharashtra, India

🌞 आणीबाणीचा इशारा जारी... 🌞 २९ एप्रिल ते १२ मे पर्यंत,

२९ एप्रिल 2026 ते १२ मे पर्यंत 2026

Current local time in
Maharashtra, India