🌞*औषध मुक्त जीवन...*

 🌵आरोग्य टिप्स 🌿 :-

 1. लवकर झोपणे आणि लवकर उठणे हे औषध आहे.

 2. ओम किंवा राम राम जप हे औषध आहे.

 3. योग, प्राणायाम आणि व्यायाम हे औषध आहेत.

 4. सकाळी आणि संध्याकाळी चालणे हे देखील औषध आहे.

 5. उपवास हे सर्व रोगांवर औषध आहे.

 6. सूर्यप्रकाश देखील औषध आहे.

 7. मडक्याचे पाणी पिणे हे देखील एक औषध आहे.

 8. टाळ्या वाजवणे हे देखील औषध आहे.

 9. भरपूर चघळणे हे देखील औषध आहे.

 10. अन्नाप्रमाणेच पाणी चघळणे आणि पिण्याचे पाणी हे देखील औषध आहे.

 11. जेवणानंतर वज्रासनात बसणे हे औषध आहे.

 12. आनंदी राहण्याचा निर्णय देखील औषध आहे.

 13. कधीकधी मौन देखील औषध असते.

 14. हसणे हे औषध आहे.

 15. समाधान हे देखील औषध आहे.

 16. मनाची आणि शरीराची शांती हे औषध आहे.

 17. प्रामाणिकपणा आणि सकारात्मकता हे औषध आहे.

 18. निस्वार्थी प्रेम आणि भावना देखील औषध आहेत.

 19. प्रत्येकाचे भले करणे हे देखील औषध आहे.

 20. कोणाचा तरी आशीर्वाद मिळेल असे काहीतरी करणे म्हणजे औषध होय.

 21. सर्वांसोबत एकत्र राहणे हे औषध आहे.

 22. कुटुंबासह खाणे आणि समाज करणे हे देखील औषध आहे.

 23. तुमचा प्रत्येक सच्चा आणि चांगला मित्र सुद्धा पैशाशिवाय एक संपूर्ण मेडिकल स्टोअर आहे.

 24. थंड राहा, व्यस्त रहा, निरोगी राहा आणि आनंदी रहा, हे देखील औषध आहे.

 25. प्रत्येक नवीन दिवसाचा पुरेपूर आनंद घेणे हे देखील औषध आहे.

 26. आणि शेवटी... हा संदेश एखाद्याला प्रसाद म्हणून पाठवून सत्कर्म केल्याचा आनंद हे देखील एक औषध आहे.

निसर्गाची *"महानता"* समजून घेणे हे देखील औषध आहे. ही सर्व औषधे अगदी मोफत उपलब्ध आहेत.अमलात आणा,जीवन बदलेल...🌹 धन्यवाद!

Share